面對情緒時，我們總會認為發過了就好，或選擇壓抑，面對心靈創傷則會選擇逃避，然而這是一種對生命的忽視。心靈很多不平衡的訊息能量，不是外露成為負面的性格，就是隱沒成為一股暗流，深深挑動心靈，讓心無法開闊自由。
我們一生都在愛人與被愛中成長，愛出問題，人的心性會偏失，正面心靈的力量會萎縮，看待外在的人事物會產生偏頗與扭曲，唯有付出行動去愛人與珍惜被愛，生命所展現的能量才是最極致美妙的。
《花精療癒書》陳祈明
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以自己來說
不敢和別人深入接觸
後面那層的樣子
是連自我都無法面對得來
為了保護自己
自己也時常是假的
不能柔軟又自在的舒暢表現出我
也許心不夠堅強
所以很努力
面對生活裡蜂湧而來的情緒
但
只做努力會越來越沒元氣的喔
從眼尾這樣的小小地方開始
紀錄
細心的聽清楚每個快樂的聲音
然後回報愉悅的感謝
絕不小看
日常生活的細屑
它們因為不看輕自己而幫助很大
往往能夠產生一點點
改變不了世界的想法
可全是很重要的每個部分
因為
呼吸的意義
和不一定要有意義
